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Reporté : Initiation à la Pleine conscience (Mindfulness): Pratiquer, intégrer et appliquer (copie)

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Eligibility

Offert à tous les professionnels de la santé. Passeport vaccinal obligatoire pour nos formations offertes en présentiel. 

But de la formation

Il y a une forte préoccupation des intervenants en santé pour l’amélioration de leurs interventions (concentration, vigilance, être à l’écoute et empathique) et pour l’amélioration de leur qualité de vie et de leur satisfaction au travail. Il y a un besoin de connaitre et d’expérimenter des approches qui permettent de développer, entre autres, des attitudes et de la résilience émotionnelle afin d’améliorer, à la fois, le traitement avec leurs clients ainsi que leur propre santé et leur qualité de vie au travail.

Le cours propose une initiation au contenu tiré du programme, mondialement reconnu, du Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) créé par Jon Kabat-Zinn Ph.D. au Center for Mindfulness de la faculté de médecine de l’université du Massachussetts en 1979.

General objectives

  • Connaitre et expérimenter différentes pratiques de la Pleine conscience issu du programme du Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ou la Réduction du stress basée sur la Pleine conscience.

Specific objectives

  • Décrire le MBSR comme approche novatrice dans le domaine des soins de santé autant pour l’intervenant en santé lui-même que pour les patients.

  • Expérimenter différentes pratiques fondamentales de la méditation Pleine conscience telles que conçues dans le programme du MBSR : le scan corporel, la méditation assise, le yoga au sol et debout et la marche méditative.

  • Transférer et intégrer graduellement les apprentissages autant à la vie personnelle que professionnelle.

Required material

Tapis de yoga, couverture épaisse et bouteille d'eau.

Tenue vestimentaire

Veuillez porter des vêtements confortables de type yoga, ainsi qu'un gilet chaud

Lecture préparatoire

Quelques documents électroniques vous seront envoyés en préparation de la formation.

Langue de la formation

This training is offered in French.

Training credits

8 heures de formation continue sont reconnues par


Date & Time
Thursday
October 28, 2021
8:30 AM 4:30 PM Canada/Eastern
Teacher
Alain Gaumond

Alain Gaumond

Fellow pht (retraité), M.Sc.
Alain Gaumond a été physiothérapeute pendant 30 ans. Il est enseignant qualifié du Center for Mindfulness de la faculté de médecine de l’Université du Massachusetts pour le programme Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) / Réduction du stress basée sur la Pleine conscience créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn
Teacher's Profile
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Hôtel Plaza Québec

3031 Boulevard Laurier
Québec QC G1V 2M2
Canada
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Organizer

Medicvox, Atlas Médic

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